How to get rid of cellulite – DIY Natural Remedy

Every single year as summer approaches I always have the same worry that starts to manifest in my mind: how do I get rid of this damn cellulite that has once again managed to entrench itself on my thighs during the winter months!! I know I should learn but sadly I never seem to realise that the evil partnership of laziness and patisseries will alway get the best of me!

As the long sunny days are creeping around the corner, I decided I would motivate myself like never before in this eternal war against the hideous lumpy beast! So today I have decided to confess to the world about this huge worry for me (and the source of possibly my greatest body insecurity) in the attempt to share with you some of the tips I use in this fight. Included in these are one of my very own DIY recipes which is an efficient massage oil that’s really easy to do!!

  • Ingredients

In a 50ml bottle mix:

25ml Macadamia Carrier Oil

15ml Chaulmoogra Carrier Oil

10ml Hemp Carrier Oil

1,25ml (35 drops) Grapefruit Essential Oil

1,25ml (35 drops) Juniper Essential Oil

The oils come from Aroma-zone and Make it Beauty.

  • Oil Properties

Macadamia Carrier Oil stimulates micro-circulation and drains the lymphatic system.

Chaulmoogra oil promotes the reduction of cellulite.

Hemp oil firms up the skin and also accelerates the penetration of oils.

Grapefruit Essential oil firms the skin and helps to eliminate the cellulite (this essential oil is a photosensitizer which means you shouldn’t expose it to the sun for several hours after application)

Juniper Essential Oil facilitates the elimination of cellulite and water retention.

These 2 essential oils are prohibited for pregnant/breastfeeding women and children. Either way, always check the precautions of essential oils before using them.
Chaque année c’est toujours le même refrain, à l’approche de l’été j’ai qu’une chose en tête : me débarrasser de cette fichue cellulite qui s’est tranquillement incrustée sur mes cuisses cet hiver !! Et oui, la flemme et les pâtisseries ont encore eu raison de moi ^^

Avec l’arrivée des beaux jours, je suis donc entrée en guerre contre la bête, motivée comme jamais ! Je vous partage donc aujourd’hui mes astuces pour la combattre, notamment ma recette DIY ! Je me suis concoctée une huile de massage hyper efficace et facile a faire !!

  • Recette

Dans un flacon de 50ml verser et mélanger :

25ml Huile Végétale de Macadamia

15ml Huile Végétale de Chaulmoogra

10ml Huile Végétale de  Chanvre

1.25ml (35 gouttes) Huile Essentielle de Pamplemousse

1.25ml (35 gouttes) Huile Essentielle de Genévrier

Les huiles viennent de chez Aroma-zone et Make it Beauty.

  • Propriétés des huiles

Huile de Macadamia stimule la micro-circulation et draine le système lymphatique.

Huile  de chaulmoogra favorise la réduction des surcharges adipeuses et de la cellulite.

Huile de Chanvre raffermit la peau et permet aussi d’accélérer la pénétration des huiles.

Huile essentielle de Pamplemousse raffermit la peau et aide à éliminer la cellulite (c’est une huile essentielle photosensibilisante => ne pas s’exposer au soleil pendant plusieurs heures après application).

Huile essentielle de Genévrier facilite l’élimination de la cellulite et des rétentions d’eau.

Ces 2 huiles essentielles sont interdites chez les femmes enceintes & allaitantes et chez les enfants. Quoi qu’il en soit, toujours vérifier les contre-indications des huiles essentielles avant de les utiliser.

  • How to proceed?

Apply the mixture to the thighs and massage with a suction cup (This video is really helpful if you have never used one before).

Another handy little tip is that I like to use 2 at the same time, one on each thigh, so that I get my routine done twice as fast! The suction cup reproduces the famous ‘palpate and roll technique’ which helps to break and reduce the fat clumps. The massage oil will tone, firm up the skin and help get rid of cellulite.

I’m not going to lie, the first sessions using the cup can be a little uncomfortable but I promise that over time and repeated use it becomes far less noticeable.

The pink cup comes from Cellu Cup and I received it in the summer box from Mademoiselle Bio. If you are interested you can see the full contents of this beauty box on my Instagram account here. I bought the blue cup on Amazon, it cost slightly less but unfortunately it is no longer available.

  • My tips

Apply this oil and massage your thighs daily, even twice a day. It’s a long-term job so perseverance and consistency are the keys to getting there. Regular use is required to make the results truly visible.

Of course there is nothing more important in the battle against cellulite than having a healthy lifestyle, balanced diet and regular exercise (squats are your best friends!). No more junk food……at least until the end of the summer (and then the cycle begins again)!

Drink 1 litre of still water a day.

Drink green tea as it can help reduce the appearance of cellulite

Scrub once a week. This will eliminate dead cells, stimulate skin micro-circulation and promote the penetration of active ingredients.

  • Comment procéder?

Appliquez ce mélange sur les cuisses et masser avec une ventouse (je vous conseille cette vidéo pour utiliser la ventouse au mieux). Le massage de la ventouse va ainsi amplifier les bénéfices de cette huile de massage qui cible la cellulite.

Pour ma part, j’utilise 2 ventouses en même temps (une pour chaque cuisse) pour que ce soit 2 fois plus rapide !

La ventouse va permettre de reproduire le fameux ‘palper-rouler’ et ainsi casser et réduire les amas graisseux. Et l’huile de massage va contribuer à tonifier, raffermir la peau et aider à se débarrasser de la cellulite.

Alors, je ne vous cache pas que les premières séances de ‘ventouse’ sont un peu douloureuses mais promis avec le temps et à force d’utilisation la douleur s’atténue.

Pour info, la ventouse rose vient de chez Cellu cup, je l’ai reçue dans la box été Mademoiselle Bio que je vous avais d’ailleurs présentée sur mon compte Instagram ici. Quant à la ventouse bleue, je l’ai achetée sur Amazon mais elle n’est plus disponible (tapez ventouse cellulite en barre de recherche, il y en a plein à tous les prix).

  • Mes conseils

Appliquez cette huile et masser ses cuisses quotidiennement, voir 2 fois par jour. C’est un travail de longue haleine, donc persévérance et constance sont les clés pour y arriver. Il faut une utilisation régulière pour que les résultats soient réellement visibles.

Bien entendu, avoir une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée et une pratique régulière du sport (A vos squats !). Fini la junk food ^^ du moins jusqu’à la fin de l’été !

Boire 1 litre d’eau plate par jour.

Boire du thé vert, cela agit sur le déstockage des graisses.

Et enfin, faire un gommage une fois par semaine. Cela permet d’éliminer les cellules mortes, stimuler la micro-circulation cutanée et donc favoriser la pénétration des actifs.

After following this advice and using the massage oil for a month I have noticed dramatic results compared to any cellulite removal methods I have tried previously! My cellulite is reduced and my skin is smoother and firmer, exactly what I was hoping to achieve! Have you ever tried massaging your cellulite with suction cups? Did it work out for you? If you have any other tried and tested tips to get rid of cellulite then please let me know!


J’ai utilisé cette huile de massage pendant un mois en suivant tous les conseils que je viens de vous donner et je suis vraiment super contente des résultats obtenus ! Ma cellulite disparaît, ma peau est plus lisse et plus ferme.

Désormais, à vous de jouer ! Vous avez toutes les cartes en main pour vous faire de jolies gambettes.

Et vous, quelles sont vos astuces pour dégommer cette cellulite ? Avez vous déjà testé les massages avec la ventouse ? Qu’en pensez-vous ?

 

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12 Comments

  1. 23rd June 2017 / 10:30 am

    The benefits of massage are widely known but I never thought to think that it could help with cellulite!

    • OhMySkin
      23rd June 2017 / 11:37 am

      It really works wonders, I have been amazed! I recommend you giving it a try 🙂

  2. 24th June 2017 / 9:37 pm

    This sounds amazing! I love making my own products and I’ve never heard of chaulmoogra oil, pinning this for later! 🙂

    • OhMySkin
      9th July 2017 / 9:36 pm

      Thanks Rebecca! Let me know what you think if you try it :))

  3. 24th June 2017 / 9:48 pm

    This sounds fantastic! Definitely something I would try, I love natural remedies!

    • OhMySkin
      9th July 2017 / 9:39 pm

      Thanks Sarah! Natural remedies are the best :)) Work much better than conventional cream I tried 🙂

  4. 25th June 2017 / 8:49 pm

    Sounds great. Love that its natural. I really need to get rid of it on my legs

    • OhMySkin
      9th July 2017 / 9:41 pm

      Thanks Cassie! You should give it a try, it works great 🙂

  5. 26th June 2017 / 7:20 pm

    Oh wow this sounds amazing and perfect for this time of the year. I believe in using oils and massage to help break down cellulite so found this super interesting

    Laura x

    • OhMySkin
      9th July 2017 / 9:43 pm

      Thanks a lot Laura :))

  6. chichi
    7th July 2017 / 9:41 am

    loved this post so much, my cousin is taking an expensive treatment for cellulite will suggest this to her!

    • OhMySkin
      9th July 2017 / 9:44 pm

      Yeah no need for expensive treatment for cellulite, its a rip off!

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